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2016年起24支晋级决赛圈的球7人足球网队将分成6组，小组赛采用单循环得分制，各小组前两名和4个成绩最好小组第三晋级1/8决赛，从1984年开始不设季军赛。淘汰赛（含决赛）均采用单败淘汰赛制，对战双方若90分钟内踢平，需进行加时赛（不采用金球制和银球制），若加时赛仍无法分出胜负将通过点球大战决出优胜者。

伊特鲁里亚（Etrusco Unico）“Etrusco Unico”在意大利语中的意思是“唯一的伊特鲁里亚人”，为了体现主办国意大利的文化，球的设计中融入了伊特鲁里亚狮头的7人足球网形象。在技术方面，该球完全采用合成材料，并首次在球体内加人黑色聚氨酯泡沫内层，使球具有完全的防水性能，运行速度也得到了提高。

罚球点球 要求 罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。发球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚球点9.15米处。对方守门员在球被发出前，必须站在两门柱间的球门线上（两脚不得移动）。主罚队员必须将球向前踢出；在其他队员踢或触及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全场比赛终了而延7人足球网长时间执行或重发罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱；或触及横木；或触及守门员；或连续触及门柱、横木或守门员而进入球门，只要没有犯规，均应判为胜一球。

2020年3月17日，欧足联官方宣布2020年欧洲足球锦标赛推迟到2021年夏天。 2020年，苏黎世当地时间3月18日，国7人足球网际足联理事会召开电话会议，讨论了新型冠状病毒带来的严峻形势，并且通过了一系列决议。国际足联决定，将欧锦赛在国际足球比赛日历中改至2021年6月11日至2021年7月11日期间进行。